Dietetyk Łowicz – Poradnia Dietetyczna

Szukasz profesjonalnego wsparcia u specjalisty, który pomoże dostosować dietę do Twoich indywidualnych potrzeb? Jeżeli tak, to jesteś w odpowiednim miejscu. Dietetyk w Łowiczu doradzi, jaka dieta będzie właściwa.

Umów się na wizytę
Zamów dietę online

Smaczne i łatwe posiłki

Stawiamy na smaczne i łatwe do przyrządzenia posiłki w naszych dietach.

Zobacz więcej

Wsparcie żywieniowe w chorobach

Wiedza i doświadczenie w dietetyce wielu jednostek chorobowych.

Zobacz więcej

Specjalista przyjazny insulinoopornym

Oferujemy specjalistyczne wsparcie dla osób dotkniętych insulinoopornością.

Zobacz więcej

Jaka jest idealna dieta? Nie da się jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie. Zaleca się, by plan żywieniowy opierał się o pełnowartościową, zbilansowaną dietę. Trzeba jednak pamiętać, że jej ostateczny kształt powinien uwzględniać takie czynniki jak na przykład wiek, ogólny stan zdrowia, waga, przebyte choroby czy alergie. Dopiero po przeanalizowaniu wszystkich tych czynników możliwe będzie ustalenie odpowiedniej, bezpiecznej dla zdrowia diety.

Zdrowy posiłek

Dietetyk Łowicz – indywidualne plany żywieniowe

Nasz dietetyk świadczy swoje usługi klientom, którzy:

Zdecydowali się na wizytę osobistą

Dietetyk oferuje sesje doradcze w swoim gabinecie, który jest położony w atrakcyjnej lokalizacji w Łowiczu.

Online

Świetne rozwiązanie dla wszystkich tych, którzy nie są w stanie dotrzeć do gabinetu z powodu odległej lokalizacji lub licznych obowiązków.

Wykonywaniem usług zajmuje się dietetyk Anna Kalinowska – absolwentka Uniwersytetu Medycznego z Łodzi – z ośmioletnim stażem w branży. Zdobyte doświadczenie zawodowe pozwala na udzielanie profesjonalnej pomocy klientom.

Sednem współpracy jest indywidualne podejście do każdego klienta. Wsparcie jest poprzedzone przeprowadzeniem tzw. wywiadu żywieniowego. Dzięki temu można ustalić plan żywieniowy dostosowany do danej osoby.

Analiza składu ciała

Analiza składu ciała

Dietetyk stacjonarnie w Łowiczu i online

Stacjonarnie i online

Wiedza i doświadczenie

Wiedza i doświadczenie

Odchudzanie – pomoc dietetyka w zdrowym odchudzaniu

Prawidłowa masa ciała to cel, który jest ważny w przypadku wielu z nas. W zasadzie, nie powinno to nikogo dziwić, ponieważ właściwa masa ciała jest ważna zarówno z punktu widzenia dobrego wyglądu, jak i kwestii zdrowotnych. Warto przy tym pamiętać, że istotna jest nie tylko masa ciała, ale także struktura, czyli podział na masę tłuszczową i mięśniową.

Aby móc ustalić skład ciała, konieczne jest zastosowanie odpowiedniej aparatury. To właśnie dlatego w gabinecie dietetycznym w Łowiczu możliwe jest skorzystanie z opcji: badanie składu ciała. Czynność tą wykonuje się z użyciem urządzenia TANITA MC-580. Na podstawie przeprowadzonych w ten sposób badań dietetyk jest w stanie omówić z klientem wstępne, ale niezwykle istotne kwestie.

Odchudzanie w Łowiczu

Wsparcie żywieniowe w chorobach

Gabinet dietetyczny w Łowiczu - Anna Kalinowska

8 lat doświadczenia

Usługi dietetyczne są kojarzone powszechnie jako rozwiązanie dla osób, które chcą poprawić swój styl życia. Z drugiej jednak strony nie wolno zapominać o tym, że odpowiednia dieta jest niezbędna także w przypadku różnych chorób. Poniżej zostały przedstawione jedynie niektóre schorzenia, w przypadku których profesjonalne wsparcie ze strony dietetyka może okazać się konieczne:

Insulinooporność

Dieta powinna opierać się przede wszystkim na produktach o niskim indeksie i ładunku glikemicznym (m.in.: świeże warzywa, pełnoziarniste produkty zbożowe, ryby, rośliny strączkowe, orzechy).  Najlepszym rozwiązaniem w insulinooporności jest racjonalne połączenie diety śródziemnomorskiej, diety DASH oraz diety o niskim indeksie i ładunku glikemicznym.

Nadciśnienie

W przypadku osób z tym schorzeniem powinno się unikać słonych przekąsek, fast foodów oraz produktów wędzonych.

Stłuszczenie wątroby

Warto, by jadłospis uwzględniał produkty dostarczające pełnowartościowego białka, warzyw o działaniu przeciwzapalnym. Należy wówczas unikać produktów bogatych w tłuszcze nasycone i tłuszcze trans: tłustych mięs, wędlin, dań smażonych, fast foodów, dań wysokoprzetworzonych itp.

Hiperlipidemia

Unikanie tłuszczów nasyconych i trans to absolutne must have w przypadku osób borykających się z hiperlipidemią.
Pomagamy także w zbudowaniu zbilansowanej diety w wielu innych chorobach, w tym między innymi nietolerancji glutenu oraz problemów z tarczycą.
Oczywiście, trzeba mieć na uwadze, że wyżej opisane zasady to tylko przykładowe zalecenia. W rzeczywistości plan żywieniowy jest dostosowywany zgodnie z potrzebami danego klienta.

Dietetyk dla kobiet planujących zajść w ciążę, kobiet w ciąży i karmiących

Ciąża to niezwykle ważny etap w życiu każdej kobiety. Przygotowanie mebli w pokoju dziecięcym czy zakup ubranek to ważne, ale nie jedyne elementy, o których należy wówczas pamiętać. Niezwykle istotnym, choć czasem niedocenianym aspektem jest odpowiednia dieta. W jaki sposób można o to zadbać? Jednym z rozwiązań, które mogą być pomocne w osiągnięciu celu, jest konsultacja z dietetykiem. Z opcji tej mogą skorzystać zarówno kobiety już będące w ciąży, jak i takie, które dopiero planują dziecko.

Jadłospis powinien zawierać pełnowartościowe składniki. Oprócz tego niezwykle ważne jest, by posiłki były spożywane regularnie w odpowiednich ilościach. Dzięki usłudze dietetycznej przyszła mama może dostać praktyczne wskazówki odnośnie tego, jak należy postępować.

Dietetyk w Łowiczu przyjazny insulinoopornym

Insulinooporność to zaburzenie mataboliczne, które wynika z zaburzeń w przebiegu procesu homeostazy glukozy. Oznacza ona, że poszczególne partie organizmu, w tym m.in. układ mięśniowy, wątroba oraz tkanka tłuszczowa stają się odporne na oddziaływanie insuliny. A zatem może pojawić się wówczas problem z wchłanianiem insuliny nawet w sytuacji, gdy w organizmie (krwi) człowieka znajduje się jej odpowiednia ilość.

Nieleczona insuliooporność może prowadzić do pełnoobjawowej cukrzycy typu 2, zespołu metabolicznego, chorób układu sercowo-naczyniowego, niealkoholowego stłuszczenia wątroby.